Diario de Rafaelaanap, 20 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
1465 kcal Grasa: 48,89g | Prot: 68,85g | Carbh: 193,80g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Salada Verde Mista, Dafruta Suco de Manga. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Yakisoba. Pasa Bocas / Otros: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Semente de Abóbora. más...
2046 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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