Diario de min2131, 21 dic. 19

34.5 早餐前
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2019:
1725 kcal Grasa: 61,72g | Prot: 77,99g | Carbh: 218,54g.   Desayuno: 奇異果, 茶(加糖), 巧克力吐司, 蘿蔔糕, 早安美芝城 原味蛋餅. Almuerzo: 全聯 抹茶紅豆奶凍捲, 蘋果醋, 泡菜, 玉美 高麗菜絲, 糙米飯, 炸豬排(麵包糠或麵粉). Cena: 豬血, 海帶(加醬油), 豆干, 貢丸, 乾麵. Pasa Bocas / Otros: 甘百世 72%黑巧克力. más...
peso estable



     
 

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