Diario de Vivi ELnesha, 21 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2019:
1299 kcal Grasa: 45,33g | Prot: 58,87g | Carbh: 179,12g.   Desayuno: Nangka, Susu Kedelai, Sawi, Wortel, Apel. Almuerzo: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Durian. Cena: Urap, Jus Jeruk, Nasi Putih, Ayam Panggang. Pasa Bocas / Otros: Nabati Sandwich Hazelnut, Salak. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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