Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 31,31g | Prot: 37,08g | Carbh: 105,68g.
Desayuno: Polen, Nescafé Tradición, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla. Almuerzo: JB Mayonesa Light, Champiñones, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Heidi Chocolate 85% Cacao, Huevo Cocido, Quaker Barra Cereal Chispas de Chocolate , Manzana. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Lo estás haciendo muy bien Cayota , la idea es bajar kilos de forma medida , lo óptimo sería que agregadas alguna actividad deportiva ....slds
29 dic. 19 por el miembro: Carloslborquez
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Gracias así será! Comenzando este nuevo año agregaré algo de ejercicios 😁
30 dic. 19 por el miembro: cayota2020
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Peso Histórico de cayota2020
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