Diario de Donnananaa, 20 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
1351 kcal Grasa: 47,25g | Prot: 51,64g | Carbh: 148,97g.   Desayuno: Dad's Oatmeal Cookies, Coffee. Almuerzo: Farmers Market Oatmeal Raisin Cookies, Tim Hortons Bagel BELT. Cena: Balderson Old Cheddar Cheese, Bananas, Kiwi Fruit, Hot and Sour Soup. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine. más...
2123 kcal Ejercicio: Durmiendo - 12 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana



     
 

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