Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 117,04g | Prot: 87,94g | Carbh: 26,97g.
Desayuno: Sal, Magro Sal Light. Almuerzo: Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco, Morangos, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Banha de Porco, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Correr 9"/km - 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucy Annie
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