Diario de lahin35, 20 dic. 19

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15 günde bu kadar mı?hareket halinde olmama rağmen kendime kızıyorum 😠😠

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:

1274 kcal

Grasa: 85,54g | Prot: 69,02g | Carbh: 61,17g. Desayuno: Ceviz, Badem, Tat Doğranmış Domates, Kıyma, Sütaş Süzme Peynir, Wasa Original, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almuerzo: Mercimek Çorbası, Sucuk, Kuru Fasulye. Cena: Badem, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

olsun gidiyor sonuçta 👌🔥

20 dic. 19 por el miembro: hakay_


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