Diario de lublukotika, 20 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
50,1 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
742 kcal Grasa: 27,19g | Prot: 79,68g | Carbh: 47,93g.   Desayuno: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Яичный Белок, Избенка Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Петруха Филе Куриное. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад без Сахара, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. más...
2120 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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