Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 114,82g | Prot: 85,86g | Carbh: 276,66g.
Desayuno: Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Gänsebraten, Pastinaken, Bratensoße, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelgratin. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Luvat Delikatess Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Vegetarischer Döner. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Mini, Duplo Duplo, Weihnachtsplätzchen, Balisto Korn-Mix, Kaffee, REWE Beeren-Nuss Mix. más...
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1465 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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