Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 103,33g | Prot: 71,37g | Carbh: 7,76g.
Desayuno: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Lindt Горький Шоколад 85%, кето бомба, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Окское Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Сливочное Масло. Cena: Fiorella Сыр Буррата с Трюфелем, Valio Сливки 10%. más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Larusserousse
|