Diario de Karina Vinokurova, 20 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
1517 kcal Grasa: 47,61g | Prot: 71,42g | Carbh: 211,28g.   Desayuno: Цикорий с Молоком, SPAR Блинчики с Капустой и Яйцом, Омлет с Молоком. Almuerzo: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros: Лимонад, Хурма, Банан, Ашан Сухарики Сдобные , Карамель, Молодая Морковь. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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