Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
871 kcal
|
Grasa: 31,35g | Prot: 41,53g | Carbh: 108,53g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшенная Каша с Тыквой, Льняные Семена. Almuerzo: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Чай, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Чай. más...
|
|
1514 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Рузанна Варшамовна
|