Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 94,53g | Carbh: 105,52g.
Desayuno: Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelatine, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, WEFA Eiweiß-Brot (35g). Almuerzo: Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Gut & Günstig Bratwurst Grob, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Cena: Gekochtes Ei, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Einkäufe tragen - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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