Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 126,11g | Prot: 153,19g | Carbh: 53,80g.
Almuerzo: Zucker, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Schmalz, Zwiebeln, King's Crown Grünkohl. Cena: Aldi Katenschinken, Milch 1,5%, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Power System Protein Big Block Schoko. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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