Diario de leisan.13, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
1340 kcal Grasa: 53,79g | Prot: 76,11g | Carbh: 136,26g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Bifrut Печенье Овсяное с Кунжутом, Хурма, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almuerzo: Лапша Удон (Вареная), Курица Вареная. Cena: Шефмаркет Том Ям Кунг с Тигровыми Креветками. Pasa Bocas / Otros: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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