Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2092 kcal
|
Grasa: 54,16g | Prot: 75,45g | Carbh: 110,48g.
Desayuno: Апельсин, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Голландский. Almuerzo: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Щи, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Дербентское Шампанское Белое Брют, Дербентское Шампанское Белое Брют, Яблоко, Банан, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Чай. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de e.matveeva.2012
|