Diario de saginator, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
815 kcal Grasa: 42,63g | Prot: 74,39g | Carbh: 29,61g.   Desayuno: Авокадо Авокадо, Гармония Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое). Almuerzo: Брокколи, Цветная Капуста, Скумбрия. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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