Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 73,33g | Carbh: 301,43g.
Desayuno: ПП Кекс, Хурма, Яблоко Желтое. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина, Булгур. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Желтое, 森永乳業 ビヒダスBB536. más...
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1613 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jnurman
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