Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 62,06g | Prot: 67,09g | Carbh: 160,98g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Suco de Cajá, Feijão Preto Cozido. Cena: Regina Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Aurora Suco de Uva Integral, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Semente de Abóbora, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Nutry Barra de Coco com Cobertura de Chocolate. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafaelaanap
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