Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 44,81g | Prot: 77,68g | Carbh: 83,26g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Бифштекс, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом, Макароны Отварные. Cena: Лента Сыр Лёгкий 30%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Картофельный Суп. más...
|
|
2665 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|