Diario de vze1n191, 18 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2019:
1039 kcal Grasa: 37,09g | Prot: 33,93g | Carbh: 145,52g.   Desayuno: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Spinach , French's French Fried Onions, Specially Selected Goat Cheese Honey, Great Value Strawberry Cream Cheese Spread, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Cena: Frankfurter or Hot Dog, Cereal, Golden Delicious Apples. Pasa Bocas / Otros: TruMoo Chocolate 1% Lowfat Milk, Great Value Creamy Peanut Butter. más...
1930 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7,8 kg a la Semana

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