Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 38,04g | Prot: 134,91g | Carbh: 154,89g.
Desayuno: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Яичный Белок, Банан, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула, ВкусВилл Каша Льняная. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка Отварная, Печень со Сметаной Луком . Cena: Маркет Перекресток Горчица Русская, Помидоры Черри, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Яичный Белок, 365 Дней Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Hanna's Farm Фасоль Стручковая , Петруха Филе Куриное, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Суп из Индейки с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Ikea Брусничный Джем, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Апельсин, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lublukotika
|