Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 57,33g | Prot: 97,90g | Carbh: 84,09g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Бронекофе. Almuerzo: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, BeFit Фритатта с Овощами, Яблоко Зеленое. Cena: Экопродукт Брусника Моченая Натуральная, Мидии, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1598 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|