Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 65,29g | Prot: 65,59g | Carbh: 120,31g.
Desayuno: Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Лента Авокадо, Перекресток Чернослив без Косточки, Яблоко, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Оливковое Масло, SPAR Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Яйцо (Целое). Almuerzo: Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). Cena: SPAR Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lulechek Mu
|