Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 60,26g | Prot: 91,98g | Carbh: 123,19g.
Desayuno: Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Лионский. Cena: Мила Варила Варенье Клубничное , Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Base Bar Протеиновый Батончик. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Tabata - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕкатеринаСуздаль
|