Diario de ChriKuh, 17 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:
2701 kcal Grasa: 120,11g | Prot: 83,41g | Carbh: 325,36g.   Desayuno: Thomy Remoulade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Cena: Aldi Vollkorntoastbrot, Coquette Ungarische Gulaschsuppe. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Curly Wurly , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Rote Grütze, Schokoladenstückchen. más...
2409 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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