Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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183,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3622 kcal
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Grasa: 268,97g | Prot: 219,73g | Carbh: 43,64g.
Desayuno: Ketchup, Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Pork Sausage Patty or Link, Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Egg, Southern Recipe Bar-B-Q Pork Rinds. Almuerzo: Broccoli, Turkey Meat. Cena: Turkey, Lettuce, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Newman's Own Ranch Dressing (3 carbs/serving), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Kraft Mayo Packet. Pasa Bocas / Otros: Kraft Mayo Packet, Newman's Own Ranch Dressing (3 carbs/serving), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Lettuce. más...
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4675 kcal
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Ejercicio:
Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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