Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 57,95g | Carbh: 43,53g.
Desayuno: Damasco Seco, Leão Chá Verde, Ovo Cozido. Almuerzo: Bonduelle Palmito Pupunha, Hellmann's Maionese Light, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Integral (Longo, Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Cena: Perdigão Linguiça na Brasa, Lugen Semente de Chia, Bonduelle Palmito Pupunha, Cenouras, Ervilhas (Congelado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 70% Cacau. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.marques11
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