Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 83,29g | Prot: 62,15g | Carbh: 354,33g.
Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Jam Preserves, Imperial Stick Butter. Almuerzo: Friendly Farms Lowfat Blueberry Yogurt, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deluxe Macaroni & Cheese Dinner. Cena: Black Bean Burger, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Season's Choice Crinkle Cut French Fried Potatoes, Great Value 1% Low Fat Milk, Chocolate Syrup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Ritz Cracker Cookies, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Chocolate Chip Cookie, Bananas, Clancy's Original Potato Chips. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Yoga - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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