Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3175 kcal
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Grasa: 102,99g | Prot: 168,45g | Carbh: 380,07g.
Desayuno: Olimp BCAA Xplode. Almuerzo: Primana Flädlesuppe aus Pfannkuchen, Gemischte Blattsalate, Landjunker Putenbrustfilet, Becel Bratfett, Iglo Rahm-Spinat, Hokkaido Kürbis. Cena: Moser Südtiroler Speck GGA, Leucin, Ultrapure L-Glutamine Powder, Whey Protein, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: Landbäckerei Hefekranz, Ei, TiP Brausetablette Vitamin C, Plätzchen, Kaffee. más...
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3086 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 40 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo - 4 horas y 49 minutos, Ver TV - 28 minutos, Descansando - 8 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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