Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2445 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 186,46g | Carbh: 288,44g.
Desayuno: Stainzer Fettarme Milch, Biotech USA 100% Pure Whey (Chocolate), SPAR Clementinen. Almuerzo: Rapsöl, Shan'shi Chilisauce Süß , Rote Zwiebeln, Champignons, Rote Paprika, Clever Hühnerfilet, Reis (Gekocht). Cena: Hofstädter Puten Schinken, Clever Hühnerfilet. Pasa Bocas / Otros: Banane, Biotech USA 100% Pure Whey (Chocolate), Biotech USA 100% Pure Whey (Chocolate), Stainzer Fettarme Milch, Avocado, Merkur Bio Volles Brot, Hofstädter Puten Schinken, Hofstädter Puten Schinken, Natürlich für Uns Bio Vollkorn Reiswaffeln Natur, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Calve Erdnussbutter Creamy, Natürlich für Uns Bio Vollkorn Reiswaffeln Natur, Natürlich für Uns Bio Vollkorn Reiswaffeln Natur. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marsusi
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