Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 76,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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186 kcal
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Grasa: 2,98g | Prot: 25,42g | Carbh: 13,57g.
Cena: 菠菜, 糙米飯, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, 快走 - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janet 571206
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