Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
686 kcal
|
Grasa: 28,81g | Prot: 60,67g | Carbh: 45,78g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Скумбрия на Пару, Пятерочка Чернослив, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки . Almuerzo: Пятерочка Чернослив, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Cena: Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
2842 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|