Diario de Vermouni, 16 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1647 kcal Grasa: 52,63g | Prot: 69,67g | Carbh: 223,68g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Ja! Emmentaler, Zwergenwiese Papayango, Bereket Brot Vollkornbrot . Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cucina Tomatenmark, Strauchtomaten, Milfina Butterschmalz, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Nudeln (Gekocht). Cena: Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Schwartau Hofladen Erdbeere , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Ja! Emmentaler, Zwergenwiese Papayango, Bereket Brot Vollkornbrot , Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Kühne Weißwein Essig, Zucker. Pasa Bocas / Otros: Hustin Hustenbonbon, Zucker, Milch 1,5%, Äpfel. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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