Diario de mizteri, 16 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
133,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1759 kcal Grasa: 74,26g | Prot: 130,27g | Carbh: 146,33g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Carnation Breakfast Essentials - Chocolate. Almuerzo: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Black Diamond Italiano, President's Choice Gouda Cheese, Grape Tomatoes, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Carrots , Ziggy's Internationale Garlic Roast Beef. Cena: Taco Time taco seasoning mix, Doritos Nacho Cheese (28g), Chicken Breast, Kraft Rancher's Choice Dressing, Green Salad. más...
3427 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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