Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 50,84g | Carbh: 104,61g.
Desayuno: Salça, Tereyağı, Salatalık (Kabuklu), Ekşi Hamur Ekmek, Şekersiz Çay, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Ayran. Pasa Bocas / Otros: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Muz, Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Samsung Health - 0 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
16 dic. 19 por el miembro: sportf06
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16 dic. 19 por el miembro: Seda☆
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gidiyor gidiyor durmuyordu 😀🙋♂️
16 dic. 19 por el miembro: hakay_
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Durmasınn her hafta birer birer gitsinler ve bir daha gelmesinler 😂
16 dic. 19 por el miembro: Seda☆
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😀 ağrılarına burunlarina 👊👊 gelmezler daha
16 dic. 19 por el miembro: hakay_
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16 dic. 19 por el miembro: miray32
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16 dic. 19 por el miembro: Seda☆
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Vay vay vay... Tebriklerr 😊🤗🤩
16 dic. 19 por el miembro: gökhan_41
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Teşekkür ederim Gökhan 😊🙏
16 dic. 19 por el miembro: Seda☆
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16 dic. 19 por el miembro: hhtce0624
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17 dic. 19 por el miembro: Seda☆
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