|
слабо верится,что я увидела эту цифру на весах, кажется, что просто мои весы сломались, хотя даже окружающие говорят о том,что я действительно похудела.
объёмы ушли везде, в груди в том числе, но не скажу,что это особо расстраивает меня, а моего молодого человека,вроде, пока все устраивает. хочу именно подкачаться, особенно в области ног, на новый год куплю себе степпер
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 19,27g | Prot: 35,47g | Carbh: 217,43g.
Desayuno: Приправыч Желатин Пищевой, Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Чай с Молоком. Almuerzo: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Красная Цена Изюм, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Cena: Мандарин, Чай с Молоком, Сахар, Красная Цена Изюм. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Дарницкий. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|