Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 192,84g | Carbh: 136,45g.
Desayuno: Delpierre Saumon Fumé. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Isolate, Saupiquet Filets de Sardines sans Arêtes Tomate et Petits Légumes, Bonduelle Champignons à la Grecque, Pâtes (Cuites), Pâtes (Cuites). Cena: Oeuf, Casino Cœur Artichaut, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Delpierre Saumon Fumé. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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3033 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de willdaftan
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