Diario de mariajportugalefafra, 15 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:
578 kcal Grasa: 15,25g | Prot: 26,09g | Carbh: 84,14g.   Desayuno: Pão de Aveia, Chá de Ervas. Almuerzo: Legumes Grelhados, Ovo Escalfado. Cena: Cenouras, Tomates, Esparguete. más...
545 kcal Ejercicio: caminhada - 1 hora, queima gordura - 8 minutos, Samsung Health - 22 horas y 52 minutos. más...
peso estable

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