Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 59,47g | Prot: 66,30g | Carbh: 137,97g.
Desayuno: Кофе с Молоком 2,5 50Мл, Молоко (Цельное Молоко), Ситниковское Молоко 2,5%, Гречневые Хлопья Вельнес, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almuerzo: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Мегамарт Карбонад Свиной , Картофельное Пюре, Голден Яблоко. Cena: Кофе с Молоком 2,5 50Мл, Мандарины, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
2889 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Hula Hoop - 16 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|