Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 65,25g | Prot: 80,44g | Carbh: 200,81g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Сахар, Фейхоа, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Лента Рулет с Маком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Подлива, Гречка Отварная. Cena: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Говядина Тушеная, Лента Рис с Морковью и Луком, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Хурма, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Миндаль Лаваш Узбекский, Now Omega-3. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|