Diario de naraeph, 16 dic. 19

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❄ ALSOOO 😅

Eltern sind weg, aber extra Kilos - zurück 😶

Nicht alle, natürlich. Aber es ist die Zeit, irgendwie zu lernen, meinen Raum und meine Gewohnheiten zu kontrollieren, wenn ich nicht alleine und davon versucht bin.

Ich fange wieder an. Ich werde immer wieder anfangen, bis ich gewinne.

Nur zusammen schaffen wir es!!! 💪
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#journal

63 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:

134 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Das hast du schön gesagt. Nur nicht aufgeben, wenn auch jeder Anfang wieder viel Disziplin bedarf. Sonst geht es ins unendliche. Alles Gute und bleib dran.

16 dic. 19 por el miembro: burdy2

Danke, Du hast recht! Muss die neue Motivation finden und ein bestimmtes Ziel setzen.

16 dic. 19 por el miembro: naraeph

Immer positiv denken ist wichtig. Ich habe auch manchmal Tage an denen ich mich nicht an meine Ernährungsplan halte. Natürlich sind dann gleich wieder einige KG mehr auf der Waage. Aber ma muss sich auch hin und wieder was gönnen. Also immer dran bleiben und dann wird es schon ;)

16 dic. 19 por el miembro: rttk01

Dranbleiben! :)

16 dic. 19 por el miembro: martina.b10209


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