|
На 200 г меньше, чем в прошлый понедельник 09.11
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 73,74g | Prot: 65,43g | Carbh: 178,84g.
Desayuno: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Шарлотка, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Cena: Грецкие Орехи, Белый Амур, Акконд Птица Дивная, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Орехи Кешью. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|