Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 42,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 70,95g | Prot: 66,53g | Carbh: 113,81g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мандарины, Бахетле Суп Лапша Грибная . Almuerzo: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Сладкий Перец, Мандарины, Ашан Гранат, Тефтели с Рисом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Оливье с Курицей, Васькино Счастье Сметана 15%, Kamis Горчица Французская, Летний День Молоко 3,2%, Рускон Тефтели из Говядины , Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом. más...
|
|
2606 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|