Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 155,04g | Carbh: 131,10g.
Desayuno: Gado Gado, Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Merah. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Merah. Cena: Opor Ayam, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bakpao. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NADELSAF
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