Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 65,22g | Carbh: 140,47g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pequi, Jandaia Suco de Acerola. Cena: Bife de Carne de Vaca, Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aurora Suco de Uva Integral. Pasa Bocas / Otros: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Tapioca, Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Light, Aurora Suco de Uva Integral, Café com Açúcar. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Apple Health - 23 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafaelaanap
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