Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 103,16g | Carbh: 177,65g.
Desayuno: K-Classic Maasdamer, Marmelade, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Innenfilet. Cena: Banane, Mandarine, Jonagold, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Kräppelchen, Mandeln, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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