Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2013
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 91,56g | Prot: 99,60g | Carbh: 298,41g.
Desayuno: Instant Coffee (made from Powdered), Whole Milk, Granola, Cheddar Cheese. Almuerzo: 100% Rye Bread (Wheat Free), Cheddar Cheese. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Yellow Corn, Chicken Thigh, Sweet Potato, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Mcflurry Oreo Toppings. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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