Diario de kaykay_vienna, 15 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
44,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:
1124 kcal Grasa: 46,69g | Prot: 53,71g | Carbh: 118,49g.   Desayuno: Cafe Latte. Cena: SPAR Vital Huhn Indische Art. más...
1645 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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