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ernesto.julian
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15 dic. 19
Diario de ernesto.julian, 15 dic. 19
Perfil de ernesto.julian
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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen 3.Advent 👍
88,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,9 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 diciembre 2019:
565 kcal
Grasa: 32,56g | Prot: 21,52g | Carbh: 45,96g.
Desayuno:
Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen. Du hälst ganz gut die Balance.👍🙋♀️😍
15 dic. 19 por el miembro:
schnorra
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